实行义务兵役制。宪法规定，18～44周岁的男性公民都有服兵役的义务，战时则为18～55周岁。挪威每年征兵4次。士兵服役期为12个月，还有4～5次短期复训。军官最高服役年限均为60岁。
挪威议会96：6票数通过一项议案，所有19-44岁身体健康的女性需服兵役至少19个月，该议案还包括有关使用性别歧视语言的问题。这是欧洲国家在和平时期颁布的首个无性别差异对待兵役政策。
据挪威军方称，为减少军中的性骚扰现象，军队专门设立了“男女混合”卧室，让女兵和男兵同住一室。目前这一措施已经取得了令人满意的效果。
“男女混合”卧室一般包括两名女士兵和4名男士兵。目前该措施已经在该国北部的一个军事基地实施。
陆军
陆军 1.47万人。编有南、北2个军区司令部、4个军分区，下辖1个师部、2个装甲旅、4个机步旅。 坦克：“豹”-IA5型111辆、“豹”-IAI型59辆。 步兵战车：NM-135型53辆、CV-9030型104辆。 装甲输送车：M-113型109辆、“西苏”XA-16型48辆。 牵引炮：155毫米46门。 自行炮：155毫米126门。 火箭炮：227毫米12门。 迫击炮：81毫米450门。 无坐力炮：84毫米2517门。 反坦克导弹：陶式320具、Eryx型424具。 高炮：20毫米252门。 地空导弹：RBS-70型300部。
海军
海军 0.61万人。编有2个军区司令部、7个军分区，下辖2个特遣舰队、1个护卫舰中队、2个潜艇中队、5个导弹快艇中队、1个扫、布雷艇中队。 潜艇：“库本级”4艘、“乌拉”级6艘。 护卫舰：“奥斯陆”级4艘。 导弹鱼雷艇：“豪克”级14艘、“风暴”级8艘。 扫雷艇：“阿尔塔”级5艘、“约克索”级4艘。 布雷艇：“维达”级2艘、“蒂尔”级1艘。 登陆艇：5艘。 另装备有70毫米、120毫米、127毫米、150毫米岸防火炮和岸基鱼雷若干。
空军
空军 0.5万人。编有2个军区司令部，下辖5个战斗机中队、2个运输机中队、1个巡逻机中队和4个直升机中队，另有26个高炮连。 战斗机：F-16A／B型58架、F-5A／B型15架。 巡逻机：P-3N型2架、P-3D型4架。 运输机：C-130型6架、DHC-6型3架。 教练机：MFI-15型15架。 直升机：“贝尔”412SP型18架、“海王”43型12架、“大山猫”式6架。 防空导弹发射装置：18部。 高炮：70毫米40门。