女人来例假不能吃什么：女友来例假了怎么安慰：女人来例假不能吃什么
答：女人来例假不能吃生冷和刺激性的食物。经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重；月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。
女友来例假该如何安慰
我女友最近来例假了，身体不舒服，心情也不好。最重要的是我们两现在不在一个城市，我这个人又比较笨，想让女友开心点，我也知道女生在这个时候是很难过的，但是我想不出来这么安慰她，最近她工作压力也大，还要忙着复习考试，我怕打电话什么的又占用她宝贵的时间让她烦，请朋友们帮忙出出主意吧，谢谢
女生来例假都会不舒服，也会心情烦躁，你可能有自己打电话的固定时间，而且你怕占用她的其他时间，那你可以给他发信息，说些贴心的话，这样就不耽误她太多的时间，也可以避免因为心情烦躁而产生的交流矛盾。发信息告诉她告诉她“宝贝，天气凉了，多穿点衣服，非常时期注意身体”，白天的时候“喝点热水，肚子会好受些”，告诉她不用回。很多时候发信息比打电话的效果更好。而且让她默默的感觉你对她的好，比你直接说有时来的更真诚，更让她感触的深刻。
