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主席最后一次游泳已经很虚弱
1974年10月13日，毛泽东在时任湖南省委第一书记张平化的迎接下，住进湖南省委招待所。
自从1971年林彪事件发生后，毛泽东已经三年没有离京外巡，因此，这次到长沙感到格外兴奋。但是，无法预料的是，这也是毛泽东最后一次回湖南。
身材魁梧的毛泽东，因为林彪事件造成一些损伤，相比三年前回湖南，明显衰老了许多。此时，毛泽东还患上了严重眼疾病，这次是回湖南修养治疗的。
最后一次到橘子洲
毛泽东这次来湖南，虽说是休养，实际上没有一天好好休息过。自从他住下以后，每天都有一架飞机来往于北京和长沙，替他送文件来阅批，然后又带走他批阅的文件。他几乎每天通宵达旦地工作。
然而，严重的眼疾给毛泽东带来了痛苦。他的眼睛因此不能长时间看文件、报纸之类的东西。一向自己选文件、看文件、批阅文件的毛泽东，此时只得靠身边的工作人员给他念，甚至有时叫工作人员代他划圈。
10月15日清晨，毛泽东工作了一个通宵后，望到窗外黎明，冥思良久，然后起身踱出门外，对秘书张玉凤说：“走，到橘子洲头看看。”
毛泽东对橘子洲情有独钟。他在湖南一师读书时，常常与同学结伴到橘子洲游览。新中国成立后，每次回湖南，他总要去橘子洲看看。这次回湖南，他依然没有忘记要到橘子洲去看看，重温他青年时代“忆往昔峥嵘岁月稠。恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒。指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯”的激情。只是，这次橘子洲之行，竟成了毛泽东与此洲的永别。
委邓小平以重任
来到橘子洲头，望着静静北去的湘江，一种若有所思的神情掠过毛泽东的脸上。忽然，他转身提醒身边的王洪文：“你要同小平同志搞好团结。”此话一出，让王洪文大失所望。王洪文没料到毛泽东会反过来责备自己，连忙起身告辞，说：“今天还要回北京，我先走了。”
“那好！”毛泽汤加重语气告诫王洪文：“你回去要多找总理和剑英同志谈谈，不要和江青在一起，你要注意她。”王洪文勉强向毛泽东保证说：“一定按主席指示办。”深感惶恐地离开了长沙。
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10月20日，丹麦首相保罗•哈特林和夫人，在国务院副总理邓小平、外交部副部长王海蓉、部长助理唐闻生等陪同下来到长沙拜晤毛泽东。毛泽东会见客人后，王海蓉、唐闻生两人留下，受江青委托，把江青与邓小平就“风庆轮”问题在政治局会上的争吵，向毛泽东作了汇报，并说明是江青委托汇报的。
毛泽东听后，十分恼火，气愤地说：“‘风庆轮’的问题本来就是一件小事，而且李先念在解决，江青却还这么闹。”
联系到18日王洪文来长沙告状，毛泽东更明白了：江青、张春桥、王洪文、姚文元是想插手四届人大的人事安排，妄图把他们自己的人安排到人大和国务院的重要位置。看来有必要把这件事说明，有些问题要进一步明确，提醒江青注意。
于是，毛泽东对王、唐二人说：“总理还是总理，四届人大的筹备工作和人事安排，要总理和王洪文一起管。”停了一下，他又一字一句地说：“建议邓小平任党的副主席、第一副总理、军委副主席兼总参谋长。”毛泽东干脆把党、政、军三项重任和盘托出，给邓小平委以重任。
1974年10月20日，毛泽东在长沙把党、政、军三项重任委予邓小平后，如释重负，接著安静休息了几天。11月12日，邓小平和王海蓉、唐闻生又陪也门民主人民共和国总统委员会主席萨勒姆•鲁巴伊•阿里来长沙拜晤毛泽东。之后，毛泽东要邓小平留下来，两人进行了交谈。
毛泽东以赞赏的口气对邓小平说：“你开了一个钢铁公司！”毛泽东把江青与邓小平的争吵，说得既简单，又生动形象。
“主席也知道了。”邓小平回答时，心里很高兴，他知道毛泽东指的是近来他与江青等人的斗争。
接著，邓小平向毛泽东汇报工作。在谈到自己的工作时，邓小平说：“最近关于我的工作决定，主席已经讲了，不应该提什么意见了，但是看来责任太重了一点。”
毛泽东看了看邓小平说：“没有办法哩，只好你担起来了。”
毛泽东的明确支持与鼓励，使邓小平的信心更坚定，但他知道，同江青一伙的斗争还没有结束。就在这一天，毛泽东在江青给他的一封来信上作了批示：“不要多露面；不要批文件；不要由你组阁(当后台老板)。你积怨甚多，要团结多数。至嘱。人贵有自知之明，又及。”
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生前最后一次游泳
毛泽东在长沙休养，经过工作人员的精心照护，他的体重比来时增加了，精神也比以前好多了。这时，一向有游泳爱好的毛泽东提出要到湘江游泳。这使得陪同在身边的中央办公厅主任汪东兴等都大吃一惊。
此时的毛泽东已81岁高龄，身上又有重病，在这样天寒水冷的冬天，是不能去江河游泳的。但是，毛泽东决定了的事，谁也不能改变。经过反复思考，汪东兴提议不到湘江游泳，改到体育馆室内游泳，毛泽东表示同意。
毛泽东游泳技术很高，时而仰泳，时而侧泳，时而又踩水向前。在水里游了40多分钟后，上岸换了衣服坐在藤椅上休息的毛泽东若有所思，忽然，毛泽东提出要见张平化的夫人唐慕兰。
不一会儿，唐慕兰来到毛泽东主席身边的藤椅上坐下。当看到毛泽东比起“文化大革命”前已经衰老得不行，联想到国家和个人以及家庭的坎坎坷坷，不禁百感交集，流下眼泪，竟一时想不起该向毛泽东说些什么。她只是喃喃地问毛主席这些年身体可好？
毛泽东不仅行动迟缓，连讲话也十分吃力。他一字一顿地说：“慕兰同志，你是好人，你样子虽然有些变了，但还是花木兰吧！……”说得在场的人都心里沉沉的。
期间，毛泽东共五次到体育馆游泳。第五次来到体育馆，大家看到毛泽东从更衣室出来时，身体明显很虚弱。由两名服务员扶著，脚杆似乎很细，脚面发肿，走路时仿佛因呼吸困难而总微张著嘴，喘著粗气，还时不时地咳嗽几声。
他缓慢地走到游泳池边，坐在躺椅上休息，望着满池的碧波，凝视了好一会，久久没有作声……这时，在场陪同的人无不担心：老人家还能不能下水游泳？
然而，几分钟后出现的奇迹，不禁让在场的所有人大吃一惊！毛泽东在工作人员搀扶下由扶梯下到游泳池内，立即就活泛起来，与岸上判若两人！下到水中的毛泽东如同“蛟龙入海”，又忽然一翻身，动作十分敏捷地变成了侧泳。让人不禁想到，过去那“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的意境仿佛又呈现在毛泽东的面前。
此时，毛泽东那神态、动作、气概，简直就和他当年在长江大河中搏风击浪、实践“万类霜天竞自由”的抱负时完全一样。然而，谁也无法预料，这次游泳，竟是毛泽东生前最后一次游泳。
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赞邓小平政治思想强
1974年12月中旬，四届人大筹备工作已接近尾声。12月23日，周恩来同王洪文到长沙向毛泽东汇报工作。周恩来的到来，让毛泽东很高兴。当天晚上7时半，便接见了周恩来、王洪文。一见面，两位老战友便互相询问健康情况，甚至有点哽咽。
“主席身体怎么样?”周恩来问。
“老了，人老百病生。我吃饭、睡觉还好，游了五次泳。就是讲话……。”说著，还用手指了自己的双腿。并说：“明年1月起，外宾我不见了。要求见，我也不见了。”然后又问周恩来：“你的病怎么样?”
“不要紧，开四届人大没问题。”周恩来说。
毛泽东知道周恩来是在硬挺，关心地说：“你身体不好，四届人大以后，你安心养病吧。你还可以到外面走一走，像汉口、长沙。国务院的工作让小平同志去顶吧!”
相互问候之后，话题转到邓小平身上。“他政治思想强”。毛泽东边说边指了指脑袋。并说：“politics比他强。”毛泽东指著王洪文。王洪文听不懂英语，感到十分尴尬，坐立不安。毛泽东看到他那个窘态，干脆明说：“你没有邓小平强。”王洪文羞得满脸通红。
接著，周恩来向毛泽东报告四届人大人事安排时，毛泽东插话说：“总理还是我们的总理。”接著，毛泽东一字一句地说：“我看邓小平可以任军委副主席、第一副总理兼总参谋长。”毛泽东说罢，并在纸上写了“人才难得”四个字。
12月24日，毛泽东同周恩来、王洪文继续谈话。在这次谈话中，王洪文又极力吹捧江青、张春桥、姚文元。此时毛泽东很烦躁地插话，“不要搞四人帮，四个人搞在一起不好。”这是毛泽东第一次提出“四人帮”这个词。毛泽东还说：“不要搞宗派，搞宗派是要摔跤的。”并举了党内斗争的例子，对王洪文进行教育和警告。
毛泽东安排好四届人大的人事工作后，转眼到了12月26日。这天，是毛泽东8l岁生日。建国后，毛泽东在自己家乡过生日，这是第一次。虽然毛泽东不准祝寿，但所有在场工作人员都惦念着这天，他们早早地将毛泽东的住所认真地打扫了一遍。
26日清晨，工作人员采来了毛泽东喜爱的腊梅、兰花、一片红等，点缀在毛泽东的办公室、会客厅，大厅中央大圆桌的中间也摆了鲜花。按照湖南的习惯，工作人员为毛泽东特制了寿面、寿桃、生日大蛋糕。湘菜大师石荫祥还做了腊鱼腊肉全蒸、红菜苔、冬苋菜、清煮鲢鱼汤等四菜一汤，给毛泽东过生日。
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毛泽东起床后，像往常一样，缓缓地来到客厅。他看到圆桌中央插著一束鲜花，停住了脚步。心想：今天客厅里有些异常!“哦!今天该是满81岁了！”毛泽东显得很愉快，他慢慢地走过去，从花瓶里取出一枝腊梅，闻了一闻，然后又轻轻地插回原处。
中午，毛泽东身边的工作人员按照过生日的习惯吃面条，以表达对毛泽东的祝愿。晚上，工作人员放了鞭炮，增加生日的气氛，毛泽东露出了很长一段时间来少有的愉快和轻松。
夜深人静后，毛泽东约周恩来到他的住处，两位老战友进行了彻夜长谈。—起商议了党和国家的前途命运，对中央各主要负责人的优缺点作了认真的分析，最后商定了四届人大的人事安排，并再一次强调“要把国民经济搞上去”。还对周恩来强调，“不要受他们(指四人帮)的干扰，也不要安排他们做什么，他们闹他们的，你做你的。”
回家过第一个新年
毛泽东生日后第五天，迎来了新的一年——1975年元旦。这也是毛泽东走上革命道路后第一次在湖南过新年。
为了使毛泽东在这天能过得更加愉快，工作人员特意为住所做了精心布置：在会客厅摆上了他最喜欢的腊梅、兰花等，在门口贴了“爆竹一声除旧岁，梅花万点迎新春”的对联。还从浏阳买来了各式各样的烟花炮竹。
晚上10点钟左右，工作人员便去毛泽东住所的前坪里放烟火炮竹。因天气不好，毛泽东不便出户外观看，工作人员便打开门窗，让他坐在窗户边观看。
燃放烟火炮竹的是一群年轻武警战士。事前，领导交代他们，要尽量热闹些。所以，他们在燃放一阵烟花时，就十分起劲地欢闹一番。当见到毛泽东此时只能在房内观赏，战士们心中充满了伤感，强装的笑脸忍不住流下眼泪。
元旦过后，“两会”先后召开，一份份重要文件源源不断地送来长沙，毛泽东要工作人员帮助读，时刻了解会议的进程。1月5日，毛泽东又亲自圈阅了中共中央2号文件，任命邓小平为中共中央军委副主席，兼中国人民解放军总参谋长，任命张春桥为中国人民解放军总政治部主任。
不几天，四届人大顺利召开，按著毛泽东和周恩来商定的人事安排，选出了新的国家领导人：总理周恩来，副总理邓小平、张春桥、李先念、陈锡联、纪登奎、华国锋、陈永贵、吴桂贤、王震、余秋里、谷牧、孙健。从这个格局看，以“四人帮”阴谋夺权败了下风而告终。
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祝大家过个好春节
四届人大的胜利召开，使毛泽东放下了一颗悬挂多年的心，心情也比以前好多了。稍作休息后，毛泽东决定悄然离开长沙。1月26日，他提出和工作人员照相。大家很高兴，提早到了6号楼前的坪里等候，纷纷和毛泽东合影。
农历甲寅年即将过去，乙卯年即将在2月11日跚跚到来，大人、小孩早就念叨过年的事。工作人员也以为毛泽东会在长沙过春节，毛泽东没有透露要走的意思。
当时，毛泽东眼疾越来越严重，看东西已经模糊。工作人员除了代读档、报告外，甚至还开始代毛泽东在档上照他的意思画圈，签署意见。不过，尽管疾病缠身，毛泽东却从不在工作人员面前流露半点痛苦情绪。他用他那特有的刚强与忍耐意志，与自己身上的疾病作斗争。
此时，毛泽东心中还牵挂著另一个人——周恩来的病情恶化了。有关周恩来的病情报告不时送到长沙。这样的报告一到，毛泽东总是要张玉凤马上念给他听。听时，他默默无语。
2月3日，离春节只差8天，毛泽东突然决定离开长沙。原因是不想让服务他的工作人员再因为他而过不好春节。他说：“我在这里住了一百多天，客走主人安，我走了以后，大家好好过一个春节吧！”说这话时，毛泽东眼睛里明显充满了泪水。
临别了。一边是毛泽东依依不舍，这里的工作人员和警卫人员使他十分满意，他们辛勤工作了114天，实在舍不得离开他们；一边是为他送行的工作人员眼里含著泪花，祝毛主席早日恢复健康，希望老人家一定再回家乡来住住。
毛泽东含着眼泪，向送行的人们说：“大家辛苦了!祝大家过个好春节，我走啦！”大家挽留不住他，只好殷切地请他再回来住。毛泽东也许诺说：“今年冬天再回来吧！”不料，这一别竟成了毛泽东与湖南的永别。
